食事とプリン体 – blog

卵はプリン体がほぼゼロ！痛風持ちでも安心して食べられる良質なたんぱく源です。コレステロールや食べ方もあわせて解説。

痛風だけど筋肉つけるときにブロッコリーを取ってるのが心配な方、痛風発作に影響してしまうのではないかとブロッコリーを避けている方への実際の痛風へのブロッコリーの影響について

海老が好物な痛風持ちの人は多くいると思いますが、実際に海老にはどのくらいのプリン体が含まれていて、どのくらい食べても大丈夫なのか

鶏レバーはプリン体が多いと言われていて、痛風患者の方にはあまり多く食べない方がいいと言われていますが、実際にプリン体がどのくらい入っていて、どの程度食べても大丈夫なのか

納豆は比較的プリン体が高いと言われているので、痛風患者の方には要注意と言われていますが、実際にどのくらいのプリン体が含まれているか。100mgと言われてもよく分からない方のために。